Категории
Здоровая беременность — это осознанная подготовка, регулярное наблюдение и поддержка: от подготовки до родов и послеродового периода. Статья предлагает подробную пошаговую программу по
Профилактика деменции и сохранение когнитивных функций — многогранная задача: питание, движение, сон, контроль сосудистых факторов, ментальные практики и социальная активность. Статья даёт
Хроническая боль — комплексный синдром, включающий биологические, психологические и социальные составляющие. Статья даёт глубокое понимание механизмов, оценку боли, пошаговый план лечения
Храп и апноэ сна — не только «неудобство для партнёра». При апноэ ночью происходят многократные остановки дыхания, падает насыщение кислородом, фрагментируется сон. Это повышает
Состояние полости рта влияет не только на зубы — воспаление десен связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом и общим качеством жизни. Статья детально разбирает гигиену,
У части людей после перенесённой острой инфекции SARS-CoV-2 сохраняются симптомы недели и месяцы — утомляемость, одышка, когнитивные нарушения, боль. В статье — разбор гипотез механизмов,
Аллергии (иммунно-опосредованные реакции) и непереносимости (неиммунные реакции) часто путают. Статья очень подробно разбирает механизмы, как отличить одно от другого, как безопасно провести
Менопауза — естественный этап у женщин, сопровождающийся гибелью фолликулов и падением эстрогенов. Статья разбирает физиологию, типичные симптомы, гормональную терапию, альтернативы и подробный
Хроническая усталость и выгорание — два связанных, но разных состояния. Первая — устойчивое снижение энергии и способности функционировать; второе — истощение из-за длительного
Регулярный скрининг — самый эффективный способ обнаружить болезни на ранней стадии, когда они легче лечатся. В статье — детальная карта основных обследований по возрастам и факторам
Регулярный скрининг — самый эффективный способ обнаружить болезни на ранней стадии, когда они легче лечатся. В статье — детальная карта основных обследований по возрастам и факторам
Здоровье лёгких критически важно для качества жизни; профилактика заболеваний дыхательной системы и ранняя реабилитация после инфекций или при хронических заболеваниях (астма, ХОБЛ) позволяют
Категории
